Essere Ora Counseling

Con il termine counseling si intende la relazione di aiuto che può essere individuale o di gruppo. Viene eseguita da un Counselor Professionale, che svolge la professione ai sensi della legge 14/01/2013 n. 4. Si tratta di una nuova figura professionale che svolge la sua attività nelle relazioni di aiuto e dà supporto alla persona affinché questa riesca a ritrovare la propria armonia psicofisica e il proprio benessere. Il suo lavoro quindi è quello di stimolare un naturale processo di trasformazione e di crescita personale al fine di riattivare il potenziale umano dell'individuo. Ascolta senza giudizio i vissuti e l’esperienza del cliente, sta nella presenza e nel “qui e ora”, lascia al cliente la responsabilità delle sue scelte, e ciò significa che la persona che viene aiutata, viene invitata ad affrontare al meglio le difficoltà che sta vivendo, qualsiasi esse siano, come ad esempio problemi esistenziali, di crescita e di relazione.

La relazione di aiuto

Carl Roger fondatore della terapia non direttiva e del counseling definisce così la relazione di aiuto: “Con il termine relazione d’aiuto mi riferisco ad una relazione in cui almeno uno dei due protagonisti ha lo scopo di promuovere nell’altro la crescita lo sviluppo la maturità e il raggiungimento di un modo di agire più adeguato e più integrato. L’altro può essere un individuo o un gruppo. In altre parole una relazione d’aiuto potrebbe essere definita come una situazione in cui uno dei partecipanti cerca di favorire in una o ambedue le parti una valorizzazione maggiore delle risorse personali del soggetto e una maggiore possibilità di espressione”.
La relazione di aiuto è possibile grazie ad uno spazio di ascolto protetto nel quale è possibile dare spazio alle emozioni, ai pensieri, alle sensazioni e ai vissuti del cliente, così come si manifestano nel momento presente.
Non è una cura e nemmeno psicoterapia, è una relazione con l’intento di facilitare e rinforzare nel cliente la capacità di prendersi cura di se stesso.

Il counseling transpersonale e mindfulness

Il Sé è la vera natura di ogni cosa, “recipiente della grazia divina” e “scintilla dell’essenza stellare”. Carl Gustav Jung.

Il percorso di Counseling è un viaggio che accompagna il cliente verso se stesso, fornendogli opportunità e strumenti per cambiare e per gestire il cambiamento.
É innanzitutto un viaggio dell’individuo verso se stesso, un’esplorazione che permette l’espansione della consapevolezza in cui bisogna essere disposti a lasciare tutti gli attaccamenti, le sovrastrutture, gli obiettivi e le strategie. Un cammino verso il mistero ineffabile che tutte le persone possiedono, verso il cambiamento e la trasformazione e la realizzazione della propria essenza. Un viaggio che richiede di perdersi per poi ritrovarsi e questo potrà avvenire solo con assenza di giudizio e con il lasciare andare ogni aspettativa.

Sarà un cammino di coraggio, fiducia, determinazione, perdono, compassione e accoglienza. Il viaggio verso la realizzazione del Sé, non ha tempo e non ha spazio, durante il quale bisogna rinunciare all’importanza personale, si deve donare per ricevere, è bene dimenticare per ricordare, perdersi per ritrovarsi, rinunciare alla mente che divide e affidarsi all’intuizione e all’esperienza interiore piuttosto che all’analisi e all’interpretazione. Un cammino che permette di sviluppare il radicamento nel momento presente come l’albero che vive radicato nel terreno.

Questo sviluppa l’atteggiamento di “mettere radici”, una metafora che evoca il trovare una collocazione nel presente, e che ci permette di crescere e di evolvere, andare oltre.
Nel counseling transpersonale la salute non è mancanza di malattia, è uno stato di benessere integrale frutto dell’equilibrio tra il corpo, le emozioni, i pensieri. Il dolore non è considerato come un nemico da combattere ma come un’opportunità che porta al cambiamento. La psicologia transpersonale viene identificata per il suo interesse verso la totalità delle potenzialità della coscienza e va oltre i confini dell’esperienza ordinaria dei processi mentali, aprendosi a diverse interpretazioni dei vissuti.
Le esperienze transpersonali portano un’espansione della coscienza al di là dell’Ego e dell’uomo considerato solo come organismo psico-biologico.
Mindfulness significa vivere il presente consapevolmente, é un viaggio che permette di ascoltare il corpo, le sensazioni, le emozioni, osservare i pensieri, con una diversa consapevolezza che porta a scoprire dei segnali fino ad allora silenziosi, voci non ascoltate, risorse fino ad allora non considerate.

La via principale è l’ascolto interiore grazie al quale è possibile prima di tutto conoscere se stessi per gestire con consapevolezza il complesso e allo stesso tempo magnifico, mondo interiore.
Come diceva Tiziano Terzani la sola rivoluzione che è possibile fare è dentro di noi.

L’approccio transpersonale è di fondamentale importanza in una società come la nostra che non dà spazio alla realizzazione del proprio sé, della propria divina missione, della propria voce interna, ma che controlla. L’uomo diviene consapevole di ciò grazie ad un percorso di autoconoscenza e autotrasformazione, che miri all’integrazione delle potenzialità corporee, emotive, mentali e spirituali.

"Le persone sono altrettanto meravigliose quanto i tramonti se io li lascio essere ciò che sono. In realtà, la ragione per cui forse possiamo veramente apprezzare un tramonto è che non possiamo controllarlo. Quando osservo un tramonto come facevo l’altra sera non mi capita di dire: Addolcire un po’ l’arancione sull’angolo destro, mettere un po’ più di rosso porpora alla base, ed usare tinte più rosa per il colore delle nuvole. Non tento di controllare un tramonto. Ammiro con soggezione il suo dispiegarsi.” Carl Rogers

Le sessioni di counseling di gruppo avvengono nei percorsi di Essere Ora Mindfulness e Essere Ora Interpersonali.

Le sessioni di counseling individuali possono essere fissate con Miriam Lucia Bertolli al 331 3993232.