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Essere Ora Uno spazio per te

Uno spazio per te

Crearsi uno spazio per se in una società come la nostra è di fondamentale importanza. Uno spazio per dare spazio alla propria creatività, uno spazio che ci permette di lasciare andare il proprio ruolo quotidiano e dar voce alle proprie potenzialità.

Essere Ora propone dei laboratori esperienziali che possono essere organizzati durante i week end o in orario serale.

   

Laboratori in programma

   

La nostra natura femminile

  Essere Ora e Fioribrì ti propongono un ciclo di tre laboratori esperienziali attraverso i quali si sperimenterà l’essere nel fare alla scoperta della nostra natura femminile. Lasciati ispirare da queste righe: <<...dal seme nasce una radice, quindi un germoglio; dal germoglio, le piccole foglie, dalle foglie, il fusto; intorno al fusto, i rami; e in cima, il fiore…Noi non possiamo dire che sia il seme a provocare la crescita; e neanche possiamo dire che sia il suolo. Possiamo solo dire che le potenzialità della crescita sono contenute nel seme, come forze di vita misteriose, che, se adeguatamente alimentate, assumono determinate forme....>> M.C.Richards, Centering in Pottery, Poetry and the Person CONDUCE Miriam Lucia Counselor Professionale e Istruttore Mindfulness e Giulia Bristot Floral Design COSA SERVE: abbigliamento comodo, tappetino, si pratica senza le scarpe, e tanta curiosità!! QUANDO: 25/9, 6/11, 4/12, tre date per donarsi del tempo!! Contributo per i tre laboratori € 75. Possibilità di aderire ad un solo laboratorio € 30. PER INFORMAZIONI E ADESIONI Essere Ora info@essereora.it 3313993232 Fioribrì info@fioribri.it 338 5731858    

Danza e respiro

  "....le persone, attraverso la scoperta di nuove possibilità di movimento perdono a poco a poco le proprie paure, iniziano ad aprirsi ad un nuovo linguaggio corporeo e sperimentano il cambiamento....." Maria Fux   Tre date per un appuntamento speciale, dedicato a tutti noi, per dare spazio al linguaggio del corpo ed aprirsi ad esso gentilmente, con la musica.   CONDUCE Angelica Terrazzino danzaterapeuta metodo Fux Miriam Lucia Counselor Professionale e Istruttore AIM Mindfulness   COSA SERVE: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento, si pratica senza le scarpe .   COME: prenotando la lezione a info@essereora.it o telefonando al 3313993232. Contributo a lezione €15 - o utilizzo della tessera per chi è abbonato alla lezione di Yoga Pilates e Yin Yoga. La lezione dura un'ora e mezza, a seguire una breve condivisione.   QUANDO: incontri programmati per il 2019: 5/10, 9/11 e 7/12

PROSSIMI EVENTI

CALENDARIO

Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 3@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Ginnastica Posturale 19:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 3@19:45–20:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Yin Yoga 19:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 5@19:00–20:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Ginnastica Posturale 20:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 5@20:15–21:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Yin Yoga 17:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 6@17:45–18:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 6@19:00–20:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 6@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Lezione esperienziale YIN e YANG 10:00
Lezione esperienziale YIN e YANG @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 8@10:00–12:00
Lezione esperienziale YIN e YANG @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lezione esperienziale per esprimere la nostra dualità, due entità opposte e complementari che formano la totalità. L’entità YANG, energia, vitalità, forza, movimento, azione, la nostra parte maschile. Parte dedicata al movimento consapevole ispirato allo Yoga …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 10@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Ginnastica Posturale 19:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 10@19:45–20:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Oli essenziali: corso base 20:30
Oli essenziali: corso base @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 11@20:30–22:00
Oli essenziali: corso base @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Un ciclo di tre incontri per avvicinarsi al mondo degli oli essenziali, scoprirne i metodi di utilizzo e le principali proprietà Gli oli essenziali sono potenti fitoterapici, che racchiudono in sé tutta l’essenza di una …
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Yin Yoga 19:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 12@19:00–20:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Ginnastica Posturale 20:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 12@20:15–21:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Yin Yoga 17:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 13@17:45–18:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 13@19:00–20:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 13@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 17@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Ginnastica Posturale 19:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 17@19:45–20:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Oli essenziali: corso base 20:30
Oli essenziali: corso base @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 18@20:30–22:00
Oli essenziali: corso base @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Un ciclo di tre incontri per avvicinarsi al mondo degli oli essenziali, scoprirne i metodi di utilizzo e le principali proprietà Gli oli essenziali sono potenti fitoterapici, che racchiudono in sé tutta l’essenza di una …
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Yin Yoga 19:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 19@19:00–20:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Ginnastica Posturale 20:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 19@20:15–21:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Yin Yoga 17:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 20@17:45–18:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 20@19:00–20:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 20@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 24@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Ginnastica Posturale 19:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 24@19:45–20:45
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Oli essenziali: corso base 20:30
Oli essenziali: corso base @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 25@20:30–22:00
Oli essenziali: corso base @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Un ciclo di tre incontri per avvicinarsi al mondo degli oli essenziali, scoprirne i metodi di utilizzo e le principali proprietà Gli oli essenziali sono potenti fitoterapici, che racchiudono in sé tutta l’essenza di una …
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Yin Yoga 19:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 26@19:00–20:00
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Ginnastica Posturale 20:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 26@20:15–21:15
Ginnastica Posturale @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Ginnastica posturale, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. Migliora la performance posturale attraverso l’esercizio fisico con approccio globale. È consigliata alle persone che desiderano …
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Yin Yoga 17:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 27@17:45–18:45
Yin Yoga @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 27@19:00–20:00
Yoga Pilates @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 27@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Incontro di Meditazione Mindfulness Gratuito 20:00
Incontro di Meditazione Mindfulness Gratuito @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 28@20:00–21:30
Incontro di Meditazione Mindfulness Gratuito @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Incontro gratuito di meditazione di consapevolezza Mindfulness aperto a tutti, solo su prenotazione. Un’occasione per praticare assieme e per proseguire con gli incontri mensili di meditazione al Centro Mindfulness Essere Ora. Incontro adatto a tutti, …
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Lezione esperienziale di Danza e Respiro 10:00
Lezione esperienziale di Danza e Respiro @ Centro Mindfulness ESSERE ORA
Feb 29@10:00–12:00
Lezione esperienziale di Danza e Respiro @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
“….le persone, attraverso la scoperta di nuove possibilità di movimento perdono a poco a poco le proprie paure, iniziano ad aprirsi ad un nuovo linguaggio corporeo e sperimentano il cambiamento…..” Maria Fux Un appuntamento speciale, …


Sedute di couseling, Mindfulness e Mindful Running individuali su appuntamento.