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Essere Ora Uno spazio per te

Uno spazio per te

Crearsi uno spazio per se in una società come la nostra è di fondamentale importanza. Uno spazio per dare spazio alla propria creatività, uno spazio che ci permette di lasciare andare il proprio ruolo quotidiano e dar voce alle proprie potenzialità.

Essere Ora propone dei laboratori esperienziali che possono essere organizzati durante i week end o in orario serale.

   

Laboratori in programma

   

La nostra natura femminile

  Essere Ora e Fioribrì ti propongono un ciclo di tre laboratori esperienziali attraverso i quali si sperimenterà l’essere nel fare alla scoperta della nostra natura femminile. Lasciati ispirare da queste righe: <<...dal seme nasce una radice, quindi un germoglio; dal germoglio, le piccole foglie, dalle foglie, il fusto; intorno al fusto, i rami; e in cima, il fiore…Noi non possiamo dire che sia il seme a provocare la crescita; e neanche possiamo dire che sia il suolo. Possiamo solo dire che le potenzialità della crescita sono contenute nel seme, come forze di vita misteriose, che, se adeguatamente alimentate, assumono determinate forme....>> M.C.Richards, Centering in Pottery, Poetry and the Person CONDUCE Miriam Lucia Counselor Professionale e Istruttore Mindfulness e Giulia Bristot Floral Design COSA SERVE: abbigliamento comodo, tappetino, si pratica senza le scarpe, e tanta curiosità!! QUANDO: 25/9, 6/11, 4/12, tre date per donarsi del tempo!! Contributo per i tre laboratori € 75. Possibilità di aderire ad un solo laboratorio € 30. PER INFORMAZIONI E ADESIONI Essere Ora info@essereora.it 3313993232 Fioribrì info@fioribri.it 338 5731858    

Danza e respiro

  "....le persone, attraverso la scoperta di nuove possibilità di movimento perdono a poco a poco le proprie paure, iniziano ad aprirsi ad un nuovo linguaggio corporeo e sperimentano il cambiamento....." Maria Fux   Tre date per un appuntamento speciale, dedicato a tutti noi, per dare spazio al linguaggio del corpo ed aprirsi ad esso gentilmente, con la musica.   CONDUCE Angelica Terrazzino danzaterapeuta metodo Fux Miriam Lucia Counselor Professionale e Istruttore AIM Mindfulness   COSA SERVE: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento, si pratica senza le scarpe .   COME: prenotando la lezione a info@essereora.it o telefonando al 3313993232. Contributo a lezione €15 - o utilizzo della tessera per chi è abbonato alla lezione di Yoga Pilates e Yin Yoga. La lezione dura un'ora e mezza, a seguire una breve condivisione.   QUANDO: incontri programmati per il 2019: 5/10, 9/11 e 7/12

PROSSIMI EVENTI

CALENDARIO

Lun Mar Mer Gio Ven Sab Dom
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 4@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
5
Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera 19:00
Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera
Nov 5@19:00–21:00
Mindfulness MBSR a Bueriis - Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera | Bueriis | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
6
Yin Yoga 19:15
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 6@19:15–20:15
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Pausa, è tempo di Meditare 20:30
Pausa, è tempo di Meditare @ Artballetto
Nov 6@20:30–22:00
Pausa, è tempo di Meditare @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
  Perché fare PAUSA e MEDITARE? Perché viviamo ad un ritmo frenetico e siamo sempre più schiacciati dal passato e proiettati nel futuro e così ci scordiamo che esiste un presente. Molti si pongono la …
7
Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 7@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 7@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 7@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 7@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 11@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera 19:00
Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera
Nov 12@19:00–21:00
Mindfulness MBSR a Bueriis - Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera | Bueriis | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
13
Yin Yoga 19:15
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 13@19:15–20:15
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Pausa, è tempo di Meditare 20:30
Pausa, è tempo di Meditare @ Artballetto
Nov 13@20:30–22:00
Pausa, è tempo di Meditare @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
  Perché fare PAUSA e MEDITARE? Perché viviamo ad un ritmo frenetico e siamo sempre più schiacciati dal passato e proiettati nel futuro e così ci scordiamo che esiste un presente. Molti si pongono la …
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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 14@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 14@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 14@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 14@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Danza e Respiro 10:00
Danza e Respiro @ Artballetto
Nov 16@10:00–12:00
Danza e Respiro @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Danza e Respiro. “….le persone, attraverso la scoperta di nuove possibilità di movimento perdono a poco a poco le proprie paure, iniziano ad aprirsi ad un nuovo linguaggio corporeo e sperimentano il cambiamento…..” Maria Fux …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 18@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
19
Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera 19:00
Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera
Nov 19@19:00–21:00
Mindfulness MBSR a Bueriis - Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera | Bueriis | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
Yoga Pilates Soft 19:30
Yoga Pilates Soft @ Artballetto
Nov 19@19:30–20:30
Yoga Pilates Soft @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è  consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Proposta nella versione SOFT al martedì dalle ore 19.30 alle 20.30 a Udine in …
20
Yin Yoga 19:15
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 20@19:15–20:15
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Il presente tra il passato e il futuro 20:30
Il presente tra il passato e il futuro @ ASPIC F.V.G.
Nov 20@20:30–22:00
Il presente tra il passato e il futuro @ ASPIC F.V.G. | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Serata esperienziale sul tema “Il presente tra il passato e il futuro”. Cosa significa stare nel momento presente? Trascorriamo il tempo senza renderci realmente conto di dove siamo, dell’ambiente che ci circonda. Passiamo da un compito …
21
Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 21@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 21@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 21@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 21@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 25@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera 19:00
Mindfulness MBSR a Bueriis – Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera
Nov 26@19:00–21:00
Mindfulness MBSR a Bueriis - Magnano in Riviera @ A.P.S. L'Alba Magnano in Riviera | Bueriis | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
Yoga Pilates Soft 19:30
Yoga Pilates Soft @ Artballetto
Nov 26@19:30–20:30
Yoga Pilates Soft @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è  consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Proposta nella versione SOFT al martedì dalle ore 19.30 alle 20.30 a Udine in …
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Yin Yoga 19:15
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 27@19:15–20:15
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Pausa, è tempo di Meditare 20:30
Pausa, è tempo di Meditare @ Artballetto
Nov 27@20:30–22:00
Pausa, è tempo di Meditare @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
  Perché fare PAUSA e MEDITARE? Perché viviamo ad un ritmo frenetico e siamo sempre più schiacciati dal passato e proiettati nel futuro e così ci scordiamo che esiste un presente. Molti si pongono la …
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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Nov 28@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Nov 28@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 28@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
Mindfulness MBSR a Udine 20:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto
Nov 28@20:30–22:30
Mindfulness MBSR a Udine @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Il protocollo MBSR Mindfulness Based Stress Reduction è stato ideato dal professore Jon Kabat Zinn biologo, medico, e da lui sviluppato presso il centro medico dell’Università del Massachusetts negli anni 1970. È un programma psico-educativo …
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