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Yoga Pilates Soft

Quando:
19 Novembre 2019@19:30–20:30
2019-11-19T19:30:00+01:00
2019-11-19T20:30:00+01:00
Dove:
Centro Mindfulness ESSERE ORA
Viale Palmanova
218, 33100 Udine UD
Italia
Contatto:
Miriam Lucia
331 399 3232
Yoga Pilates Soft @ Centro Mindfulness ESSERE ORA | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia

Yoga Pilates è  consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates.
Proposta nella versione SOFT al martedì dalle ore 19.30 alle 20.30 a Udine in via Gervasutta 29 presso la scuola di danza ArtBalletto. I corso sono organizzati da Essere Ora e condotti da Miriam Lucia.
Yoga Pilates Soft, una ginnastica dolce eseguita a corpo libero, in forma lenta e nel totale rispetto dell’armonia del corpo. È consigliata alle persone che desiderano fare del movimento gentile e consapevole, alle persone sedentarie, o a chi è fermo da tempo, e alle persone che sentono rigidità muscolare e articolare.
Possibilità di acquistare abbonamenti a pacchetti da 10 o 5 lezioni.
Le tessere di abbonamento sono usufruibili anche per la lezione di Yoga Pilates, Yin Yoga, Movimento Consapevole e Danzaterapia.
Si consiglia un abbigliamento comodo, in sala si entra senza le scarpe. Chi desidera può portare il proprio tappetino o un telo dove praticare gli esercizi.