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Movimento Respiro Meditazione

Quando:
26 Ottobre 2019@10:00–12:00
2019-10-26T10:00:00+02:00
2019-10-26T12:00:00+02:00
Dove:
Artballetto
Via Gervasutta
29, 33100 Udine UD
Italia
Contatto:
Miriam Lucia
331 399 3232
Movimento Respiro Meditazione @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia

Lezione esperienziale di MOVIMENTO RESPIRO MEDITAZIONE per dare spazio alla nostra parte YANG, per divenire consapevoli dell'energia, della vitalità, della forza e della centratura che la natura ci ha donato. Tutti noi abbiamo molta energia, a volte non troviamo il modo di esprimerla, di attivarla, a volte non si ha la forza di farla emergere.

La lezione è rivolta a tutti, ha la durata di due ore durante le quali sarà possibile praticare degli esercizi di respirazione e di movimento per connettersi con il proprio radicamento e la propria forza vitale. La lezione termina con una meditazione di consapevolezza, e per chi vorrà, una breve condivisione.

Quando: sabato 26 ottobre dalle 10 alle 12
Dove: all’ArtBalletto in via Gervasutta 29 Udine
L’evento è organizzato da Essere Ora.
Conduce: Miriam Lucia Bertolli counselor professionale, istruttore di Mindfulness per il protocollo MBSR
Cosa serve: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento, si pratica senza le scarpe
Come: prenotando la lezione a Miriam Lucia info@essereora.it - telefonando al 3313993232
Contributo per la lezione €15 - o utilizzando la tessera per chi è abbonato alla lezione di Yoga Pilates e Yin Yoga.