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Respiro e Meditazione

Vi sono certi punti nel respiro che non avete mai osservato, e quei punti sono le porte - le porte più vicine da cui potrete entrare in un mondo diverso, in un essere diverso, in una coscienza diversa. Osho

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UDINE
  Sede ArtBalletto Via Gervasutta, 29 - Udine   Data inizio corso mercoledì 2 ottobre alle 20.30 per cinque incontri.   Per iscriverti invia una mail a info@essereora.it oppure chiamami al numero 331 399 3232 L’atto respiratorio è il primo atto che si fa quando si viene in vita con la nascita e l’ultimo quando si lascia il corpo. Lo sappiamo, ma non siamo consapevoli che quando si compie un atto respiratorio si afferma che siamo vivi. Pensiamo di saper respirare, in realtà nel corso della vita sviluppiamo abitudini di respirazione del tutto individuali e inconsce. Per respiro consapevole si intende percepire e quindi conoscere la propria azione respiratoria, notare i blocchi acquisiti e scoprire le potenzialità non utilizzate. Una corretta respirazione produce importanti BENEFICI. Alcuni esempi: maggiore energia, concentrazione, attenzione, rilassamento e riduzione dello stress fisico e mentale. Il ciclo è di CINQUE INCONTRI della durata di un'ora e mezza. In ogni sessione si praticheranno varie tecniche respiratorie con l'intento di migliorare e potenziare la propria capacità respiratoria e una breve meditazione. COSA SERVE: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento, si pratica senza le scarpe Possibilità di richiedere sedute individuali.

PROSSIMI EVENTI

CALENDARIO

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Respiro e Meditazione 20:30
Respiro e Meditazione @ Artballetto
Ott 2@20:30–22:00
Respiro e Meditazione @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
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Respiro e Meditazione 20:30
Respiro e Meditazione @ Artballetto
Ott 9@20:30–22:00
Respiro e Meditazione @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
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Respiro e Meditazione 20:30
Respiro e Meditazione @ Artballetto
Ott 16@20:30–22:00
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Respiro e Meditazione 20:30
Respiro e Meditazione @ Artballetto
Ott 23@20:30–22:00
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Respiro e Meditazione 20:30
Respiro e Meditazione @ Artballetto
Ott 30@20:30–22:00
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