Ciao a tutti, sono stata alla presentazione del libro di Leonardo Cenci, persona speciale…. Mi permetto di riportare alcune sue parole: “non possiamo scegliere quanto vivere, ma possiamo scegliere come vivere…” Consiglio a tutti di…

Viviamo in una società che ci vuole performanti e multitasking! La Mindfulness, la meditazione di consapevolezza per allenare la nostra attenzione e la nostra concentrazione. Un sorriso a tutti!

Vi aspetto a provare la lezione di Mindful Walking e Mindful Running 😉 Un sorriso a tutti Miriam Lucia Ecco un link interessante: Camminare: benefici fisici e psicologici

…..conoscere attraverso il tatto, l’importanza di camminare scalzi per sentire 😉 un sorriso a tutti Miriam Lucia Per approfondire l’argomento, ecco un articolo interessante: Ecco Perché Gli Esperti Raccomandano Di Far Stare I Bambini Scalzi…

Mindful Walking e Mindful Running come terapia 😉 Ecco un articolo interessante dal Corriere della Sera: correre come terapia