Togliersi le scarpe per Essere Ora e dare spazio alle sensazioni del momento presente. “…quando entri nella stanza di meditazione, togliti le scarpe, perché stai calpestando un terreno sacro. Non toglierti solo le scarpe, liberati…
A volte pensiamo di non sentire le sensazioni del corpo, probabilmente ciò che sentiamo non è secondo le nostre aspettative.
…..conoscere se stessi è come aprire una porta per entrare in una nuova stanza, restare lì, con pazienza, curiosità e coraggio…..attendere per conoscere cosa c’è in quella stanza……sentire il corpo, il respiro, le sensazioni che…
…..OOOOPPPPSSS ………Essere Ora è in vacanza….. Ci vediamo a settembre per la presentazione dei corsi e percorsi programmati da ottobre Buon relax a tutti!!
Cari amici, grazie per la vostra presenza alla meditazione di consapevolezza Mindfulness di ieri sera al parco del Cormor. Il temporale è stato nostro alleato fino all’ultimo suono del cimbalo, poi si è preso il…