Tutti i giorni siamo travolti dalle innumerevoli cose da fare. Se accade che non abbiamo nulla da fare viviamo la noia con disagio e fastidio. Siamo continuamente alla ricerca di fare qualcosa o di…

L’intento di Essere Ora è di portare con gentile amorevolezza, e allo stesso tempo con determinazione ed energia, l’attenzione su ogni gesto della quotidianità. Portare l’attenzione al corpo in movimento è vivere consapevolmente il presente. Sabato 5…