Cari amici, siamo arrivati all’ultimo giorno del 2019. Tutti pronti a festeggiare il nuovo anno che arriva, ed è così anche per me. Vorrei prendermi una breve pausa per “rievocare” ciò che ho incontrato in…
Lo sportivo ama il fare. Fare allenamento, fare la prestazione, fare la gara, fare fatica. Questo è il mondo dello sport e non solo! Per rendere maggiormente efficace il fare è utile stare totalmente nell’essere…
È arrivato il tempo dell’anno nel quale tutti si scambiano doni. Essere Ora ha pensato ad un dono speciale per te regalandoti una breve pratica meditativa . Se desideri ricevere il dono di Essere Ora…
Come anticipato nell’articolo precedente, è nata Essere Ora Rubrica “La pratica informale”, per allenare l’attenzione al momento presente, in questo modo sarà possibile praticare la consapevolezza in ogni gesto della quotidianità. Essere Ora Rubrica uscirà…