Condividiamo il breve brano sulla noia tratto dal libro “Il Cuore della Saggezza – Esercizi di meditazione” di Jack Kornfield, Joseph Goldstein, letto ieri mattina in occasione della meditazione online. “La noia è una forma…
Condividiamo il breve brano “Sostenere gli stati mentali positivi” tratto dal libro “La felicità in otto passi” di Henepola Gunaratana, letto ieri mattina in occasione della meditazione online. “Idealmente, una volta suscitato uno stato mentale…
Condividiamo il breve brano “Rispettare ogni momento” tratto dal libro “L’arte di imparare da ogni cosa” di Jon Kabat Zinn, letto questa mattina in occasione della meditazione online. “Se non sei sicuro di praticare ‘correttamente’…
Condividiamo il breve brano “Meditazione del risveglio” tratto dal libro “Meditazioni quotidiane” del Maestro Zen Tetsugen Serra, letto questa mattina in occasione della meditazione online. “Ogni nuvola che passa rivela il sole che è dietro.…