Condividiamo il brano di Jon Kabat-Zin “Automotivazione” tratto dal libro “L’arte di imparare da ogni cosa”. Per ascoltare l’audio della meditazione con la lettura del testo segui il link su YouTube e iscriviti al canale per ricevere…
Condividiamo il brano di Stephen Batchelor “La meditazione ci consente di guardare tutto con curiosità e apertura mentale” tratto dal libro “Dopo il buddhismo. Ripensare il dharma per un’epoca laica”. Per ascoltare l’audio della meditazione…
Condividiamo il brano di Thich Nhat Hanh “Ogni tanto un giorno pigro ci sta proprio bene” tratto dal libro “Rilassarsi in consapevolezza”. “La maggior parte di noi conduce una vita fitta di impegni, con un’agenda…