Condividiamo il breve brano “Voler essere diversi”, tratto dal libro “Essere Zen. Portare la meditazione nella vita.” di Ezra Bayda, letto in occasione della meditazione online. Gran parte dell’oppressione causata dall’angoscia deriva dalla convinzione che…
Condividiamo il breve brano “L’ansia è la malattia del nostro tempo”, tratto dal libro “Il cuore dell’insegnamento del Buddha” di Thich Nhat Hanh, letto in occasione della meditazione online. “Qualcuno mi ha chiesto: ” Non…
Condividiamo il breve brano “Compassione per se stessi”, tratto dal libro “Compassione. Ascoltare le grida del mondo” di Christina Feldman, letto in occasione della meditazione online. “Non dovete essere perfetti per essere compassionevoli. La compassione…