Condividiamo il breve brano su “Il significato di accettazione è vedere le cose come sono davvero e non come vorremmo che fossero”, tratto dal libro “Il risveglio spirituale nella vita quotidiana” di Jeff Foster, letto…
Condividiamo il breve brano su “Saper osservare i nostri pensieri ci evita tanti guai”, tratto dal libro “La via dell’amore” del Dalai Lama, letto questa mattina in occasione della meditazione online. “Non sono le circostanze…
Condividiamo il breve brano su “la conoscenza di sé”, tratto dal libro “La ricerca della felicità” del filosofo Jiddu Krishnamurti , letto questa mattina in occasione della meditazione online. “ La conoscenza di sé non ha mai fine – non giungerete a un risultato,…
Condividiamo il breve brano “Puro e semplice respiro.”, tratto dal libro “Riprendere i sensi.” di Jon Kabat Zinn, letto in occasione della meditazione online. Proprio come i suoni non smettono mai di arrivarci alle orecchie,…
Condividiamo il breve brano “La guarigione è dentro di noi” del maestro Thich Nhat Hanh, letto in occasione della meditazione online. “Molti vanno dallo psicoterapeuta perché credono di avere una malattia mentale e che lo…
Condividiamo il breve brano “Voler essere diversi”, tratto dal libro “Essere Zen. Portare la meditazione nella vita.” di Ezra Bayda, letto in occasione della meditazione online. Gran parte dell’oppressione causata dall’angoscia deriva dalla convinzione che…
Condividiamo il breve brano “L’ansia è la malattia del nostro tempo”, tratto dal libro “Il cuore dell’insegnamento del Buddha” di Thich Nhat Hanh, letto in occasione della meditazione online. “Qualcuno mi ha chiesto: ” Non…
Condividiamo il breve brano “Compassione per se stessi”, tratto dal libro “Compassione. Ascoltare le grida del mondo” di Christina Feldman, letto in occasione della meditazione online. “Non dovete essere perfetti per essere compassionevoli. La compassione…
Condividiamo il breve brano, tratto dal libro “Essere Pace” di Thich Nhat Hanh, letto questa mattina in occasione della meditazione online. “La vita è piena di sofferenza, ma è anche piena di meraviglie: l’azzurro del cielo, la luce…
Condividiamo il breve brano, tratto dal libro “Il cuore della saggezza” di Joseph Goldstein, letto questa mattina in occasione della meditazione online. “La nostra mente è reattiva: sempre incline a gradire e a rifiutare, a…