Associazione Shuddha Yoga

L’Associazione Shuddha Yoga è presente sul territorio regionale dal 2009, ha a cuore la diffusione e la trasmissione dello Yoga come percorso esperienziale di ricerca interiore ed evoluzione sul piano dello spirito.

Attraverso le pratiche dell’Hata yoga, partendo dalla pratica di Asana, ci prepariamo ad aprire la mente e il cuore ad un nuovo e più profondo ascolto.

Da ottobre 2022 inizieremo a tenere i nostri corsi presso il Centro Mindfulness ESSERE ORA a Udine in Viale Palmanova nr. 218, ospiti di Miriam Lucia, la titolare, di cui apprezziamo la grande attenzione nel rendere il suo spazio accogliente e adatto a queste attività di ricerca, pratiche che vengono favorite e sostenute dalla cura amorevole dell’ambiente e dalla sua pulizia ed energia.

In molti ci chiedono quale metodo di yoga utilizziamo. Al riguardo vogliamo sottolineare che lo Yoga è solamente UNO ed è uno stato di coscienza, frutto di un incontro d’unione che apre ad una visione e un ascolto che abitualmente non sono semplici da ottenere nel nostro vivere quotidiano e frettoloso.

L’Hata Yoga, con le sue pratiche fisiche e mentali, è un mezzo fra i più antichi e sperimentati per raggiungere questo fine ultimo.

Noi abbiamo scelto di utilizzarlo nelle sue varie e modulabili declinazioni, per rendere più agevole e fruibile per tutti questo percorso di ascesi.

Attualmente assistiamo al fiorire di tanti e differenti approcci alla pratica, spesso presentata soprattutto come “ginnastica volta al benessere psicofisico” e attraversata da tutti i fenomeni legati alla moda del “mordi e fuggi”, metodo tanto distante da questo percorso interiore che, al contrario, richiede lentezza, costanza, continuo studio, ascolto e dedizione.

Da sottolineare l’importanza della trasmissione, legata al percorso personale e di pratica dell’insegnante, al fine unico di avere una guida affidabile, maturata attraverso la pratica stessa dello yoga, in grado di traghettare i praticanti nei modi più adatti a loro verso l’incontro con il “maestro interiore” e con l’esperienza dello Yoga.

Saremo presenti con i seguenti orari:

Lunedì ore 17.30/19.00 conduce Barbara

Mercoledì ore17.30/19.00 conduce Emilio

Giovedì ore 9.30/11.00 conduce Barbara

Per informazioni/iscrizioni chiamare la nostra segretaria Paola al 3403335358

Per informazioni inerenti la pratica o altro chiamare la nostra maestra Barbara al 3683630400

Vi aspettiamo con gioia

Namaste’