Associazione Shuddha Yoga

L’Associazione Shuddha Yoga è presente sul territorio regionale dal 2009, ha a cuore la diffusione e la trasmissione dello Yoga come percorso esperienziale di ricerca interiore ed evoluzione sul piano dello spirito.

Attraverso le pratiche dell’Hata yoga, partendo dalla pratica di Asana, ci prepariamo ad aprire la mente e il cuore ad un nuovo e più profondo ascolto.

Da ottobre 2022 inizieremo a tenere i nostri corsi presso il Centro Mindfulness ESSERE ORA a Udine in Viale Palmanova nr. 218, ospiti di Miriam Lucia, la titolare, di cui apprezziamo la grande attenzione nel rendere il suo spazio accogliente e adatto a queste attività di ricerca, pratiche che vengono favorite e sostenute dalla cura amorevole dell’ambiente e dalla sua pulizia ed energia.

In molti ci chiedono quale metodo di yoga utilizziamo. Al riguardo vogliamo sottolineare che lo Yoga è solamente UNO ed è uno stato di coscienza, frutto di un incontro d’unione che apre ad una visione e un ascolto che abitualmente non sono semplici da ottenere nel nostro vivere quotidiano e frettoloso.

L’Hata Yoga, con le sue pratiche fisiche e mentali, è un mezzo fra i più antichi e sperimentati per raggiungere questo fine ultimo.

Noi abbiamo scelto di utilizzarlo nelle sue varie e modulabili declinazioni, per rendere più agevole e fruibile per tutti questo percorso di ascesi.

Attualmente assistiamo al fiorire di tanti e differenti approcci alla pratica, spesso presentata soprattutto come “ginnastica volta al benessere psicofisico” e attraversata da tutti i fenomeni legati alla moda del “mordi e fuggi”, metodo tanto distante da questo percorso interiore che, al contrario, richiede lentezza, costanza, continuo studio, ascolto e dedizione.

Da sottolineare l’importanza della trasmissione, legata al percorso personale e di pratica dell’insegnante, al fine unico di avere una guida affidabile, maturata attraverso la pratica stessa dello yoga, in grado di traghettare i praticanti nei modi più adatti a loro verso l’incontro con il “maestro interiore” e con l’esperienza dello Yoga.

Saremo presenti con i seguenti orari:

Lunedì ore 17.30/19.00 conduce Barbara

Mercoledì ore17.30/19.00 conduce Emilio

Giovedì ore 9.30/11.00 conduce Barbara

Per informazioni/iscrizioni chiamare la nostra segretaria Paola al 3403335358

Per informazioni inerenti la pratica o altro chiamare la nostra maestra Barbara al 3683630400

Vi aspettiamo con gioia

Namaste’

CORINA MARULEA– INSEGNANTE DI PILATES

Il mio percorso formativo in ambito sportivo inizia nel 2014 con lo studio dell’aerobica e del pilates. La passione per lo sport stimola in me un’attenzione nel percepire il corpo e il suo movimento.

Nel 2018 ho seguito la formazione specialistica di Raft Training conseguendo nel
2019 il brevetto di trainer ufficiale Garage Water®️Pro.

La passione per il mio lavoro mi chiede un continuo aggornamento seguendo
corsi e master periodicamente, come la formazione di Lambaerobica Danza e
Fitness. Ho anche conseguito la qualifica di tecnico fitness e ginnastica pelvica.
Mi appassiona il mondo del benessere psicofisico delle persone che scelgono con
fiducia di partecipare ai gruppi che conduco.

Sono felicemente sposata e mamma di Desmond e Belamy.

DEBORAH DE SABBATA – INSEGNANTE DI DANZA DEL VENTRE

Il mio percorso formativo inizia nel 2009 come insegnante di danza del ventre con Diploma Midas e Csen.

Sono Life-Parent Coach e Formatore Qualificato in ambito comunicazione empatica ed intelligenza emotiva. Ho conseguito la specializzata in Teen coaching; coaching per adolescenti.

Lavoro prevalentemente per formare e allenare le persone a migliorare le competenze trasversali quali comunicazione, gestione del tempo, gestione delle emozioni, per questo ho preso una certificazione riconosciuta dal MIUR per le life skill Education.

Ho seguito la formazione del metodo Montessori, attestato riconosciuto dall’associazione Italiana Montessori.

Amo essere continuamente aggiornata per questo sto studiando all’università Scienze e Tecniche Psicologiche

Sono felicemente sposata e mamma di Sofia.

SARAH KERN – INSEGNANTE DI KUNDALINI YOGA E YIN YOGA

Ho seguito la formazione di insegnante di Kundalini Yoga a Londra nel 2015 (primo livello di 200H. Corso accreditato Yoga Alliance e riconosciuto dal Kundalini Research Institute).

Con questo la mia pratica è diventata quotidiana, ho sperimentato centinaia di Kriya (set di esercizi di Kundalini Yoga) e meditazioni diverse e ho iniziato ad insegnare. Nel 2020 ho seguito la formazione di Yin Yoga tenuta da Norman Blair (Corso accreditato Yoga Alliance). Un percorso che mi ha aperto nuovi orizzonti.

Lo Yoga mi è stato di grande aiuto nel mio quotidiano e nei momenti di grande cambiamento della mia vita come la gravidanza e la nascita di mia figlia.

Continua ad essere un supporto nel mio ruolo di mamma. La pratica dello Yoga va oltre a quello che sperimentiamo sul tappetino, anzi lo Yoga che facciamo sul tappetino è soltanto una ripetizione delle esperienze che viviamo nella vita.

Ci permette di realizzare che tutte le possibilità possono essere trovate dentro di noi. Ci permette di accettarsi e riconoscere le nostre potenzialità.

Sono felicemente sposata e mamma di Angela.