Sessione esperienziale di Meditazione Mindfulness Evento gratuito di meditazione di consapevolezza Mindfulness aperto a tutti. Incontro adatto a tutti, per chi desidera sperimentare per la prima volta la presenza mentale, per chi è già esperto…
Sessione esperienziale di Mindfulness e Danza medio-orientale Evento esperienziale di consapevolezza nel movimento grazie alla pratica della Mindfulness e la Danza medio-orientale. Ci muoviamo nello spazio e nel tempo e, spesso, non notiamo le sensazioni…
Sessione esperienziale di Giornata intensiva di Mindfulness Giornata intensiva di pratica Mindfulness – meditazione di consapevolezza aperta a chi ha seguito un corso di Mindfulness o chi pratica regolarmente. Quando: domenica 25 luglio dalle ore…
Sessione esperienziale di Mindfulness e Voce Evento esperienziale di respiro consapevole, canto e Mindfulness. Attraverso l’uso della voce possiamo meglio percepire il movimento del diaframma e così sviluppare e sensibilizzare la nostra attenzione sulla respirazione,…
Week end esperienziale di Mindfulness e Trekking a Sutrio Un’occasione meravigliosa per fare pausa, per praticare, per vivere a contatto con la natura. Regalati del tempo e vieni al ritiro di Mindfulness e Trekking organizzato…
Mindfulness dedicato alle future mamme permette di affrontare consapevolmente questo meraviglioso periodo di vita. Aprirsi all’esperienza assaporando una continua interconnessione e interdipendenza tra la mente e il corpo. Il percorso segue il protocollo originale ideato…
Una lezione esperienziale di stretching dei meridiani per rilasciare le tensioni accumulate e permettere alla nostra energia vitale di fluire liberamente. La lezione è rivolta a tutti, ha la durata di un’ora e mezza, termina…
Tre incontri speciali per conoscere l'utilizzo delle Campane Tibetane, il Tamburo ed i Mantra Le vibrazioni sonore delle Campane Tibetane ed altri strumenti utilizzati durante i workshop di “Suono consapevole” producono una serie di frequenze…
Giornata intensiva di pratica Mindfulness – meditazione di consapevolezza aperta a chi ha seguito un corso di Mindfulness o chi pratica regolarmente. QUANDO: domenica 7 nvembre dalle ore 9.30 alle 16.30 CONDUCE: Miriam Lucia Bertolli…
Tutti i giorni siamo travolti dalle innumerevoli cose da fare. Siamo continuamente alla ricerca di fare qualcosa o di essere qualcuno, di raggiungere obiettivi. Questo genera stress e così facendo la qualità della vita ne…
Ciclo di quattro incontri dove sarà possibile praticare degli esercizi di respirazione e di movimento per connettersi con il proprio radicamento e la propria forza vitale. La lezione termina con una meditazione di consapevolezza. DOVE:…
Evento gratuito di presentazione del percorso Mindfulness e rilassamento attraverso la FIABOTERIAPIA per bambini 6-8 anni Una prima esperienza di rilassamento può essere fatta già da piccoli. Spesso nella mente degli adulti è presente l’idea…
Per essere sempre aggiornati sui corsi e sulle attività del Centro Essere Ora.
No spam.