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5 Riti Tibetani ONLINE

5 Dicembre 2020 @ 10:00 - 11:30

Lezione esperienziale di

5 Riti Tibetani

Un modo per iniziare al meglio la giornata.
Come il Saluto al Sole, i 5 Riti Tibetani, se praticati tutte le mattine, generano benessere al corpo, alla mente a allo spirito.
La lezione è rivolta a tutti, ha la durata di un’ora e mezza durante la quale eseguiremo i riti tibetani e termineremo con una meditazione di consapevolezza.
Quando: sabato 5 dicembre dalle 10 alle 11.30
Dove: su ZOOM comodamente da casa tua
Conduce: Miriam Lucia Bertolli counselor professionale, insegnate di Yoga e Pilates e istruttore di Mindfulness per il protocollo MBSR
Cosa serve: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento.
Come: prenotando la lezione a info@essereora.it – telefonando al 3313993232

Dettagli

Data:
5 Dicembre 2020
Ora:
10:00 - 11:30
Categoria Evento:

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