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Mindfulness al parco Moretti Gratuito
1 Giugno 2021 @ 20:00 - 21:00
Sessione esperienziale di
Meditazione Mindfulness
Evento gratuito di meditazione di consapevolezza Mindfulness aperto a tutti.
Incontro adatto a tutti, per chi desidera sperimentare per la prima volta la presenza mentale, per chi è già esperto è un’occasione per praticare assieme e rinforzare la pratica stessa.
“Sono tante le ragioni per le quali ci stiamo rivolgendo verso la consapevolezza, non ultima forse l’intenzione di conservare la nostra salute mentale o di recuperare il senso delle proporzioni e o il significato delle cose, o anche solo di tenere testa al tremendo stress e alla grande insicurezza del nostro tempo …in effetti limitarsi a sedere e a stare tranquilli per un po’ di tempo per proprio conto è un atto radicale di amore.” Jon Kabat Zinn
QUANDO: al martedì nel mese di giugno dalle 20 alle 21 (1+8+15+22+29 giugno).
DOVE: Al Parco Moretti Udine, ci sarà una vela blu con la scritta bianca Essere Ora per segnalare il punto di incontro.
COSA SERVE: tappetino, cuscino o sedia.
La meditazione sarà condotta da Miriam Lucia Bertolli counselor professionale e istruttore certificato AIM Mindfulness per il protocollo MBSR.
INFORMAZIONI E ADESIONI: info@essereora.it cellulare 3313993232