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Movimento Respiro Meditazione

14 Novembre 2020 @ 10:00 - 11:30

Lezione esperienziale di

Movimento Respiro Meditazione

Torna l’appuntamento del sabato mattina con la lezione esperienziale di Movimento Respiro Meditazione.

Un’occasione per dare spazio alla nostra energia, vitalità, forza e centratura, qualità che la natura ci ha donato e che ci appartengono.

La lezione è rivolta a tutti, ha la durata di un’ora e mezza durante la quale sarà possibile praticare degli esercizi di respirazione e di movimento per connettersi con il proprio radicamento e la propria forza vitale. La lezione termina con una meditazione di consapevolezza.

Quando: sabato 14 novembre dalle 10 alle 11.30

Dove: Online su ZOOM comodamente da casa

Conduce: Miriam Lucia Bertolli counselor professionale, istruttore di Mindfulness per il protocollo MBSR

Cosa serve: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento.

Contributo per la partecipazione: utilizzando l’abbonamento promozionale di novembre o pagando la lezione singola a € 15.

Come: prenotando la lezione a info@essereora.it – telefonando al 3313993232

Dettagli

Data:
14 Novembre 2020
Ora:
10:00 - 11:30
Categoria Evento:

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