- Questo evento è passato.
MOVIMENTO RESPIRO MEDITAZIONE
18 Novembre 2021 @ 20:00 - 21:30
Ciclo di quattro incontri dove sarà possibile praticare degli esercizi di respirazione e di movimento per connettersi con il proprio radicamento e la propria forza vitale. La lezione termina con una meditazione di consapevolezza.
DOVE: al Centro Mindfulness ESSERE ORA in viale Palmanova 218 Udine
CONDUCE: Miriam Lucia Bertolli counselor professionale, istruttore di Mindfulness per il protocollo MBSR, insegnante di Yoga, Plates, Movimento Biologico.
COSA SERVE: abbigliamento comodo, tappetino e coperta per la fase di rilassamento.
COME: prenotando la lezione a info@essereora.it – telefonando al 3313993232
QUANDO: quattro incontri dal 18 novembre sempre al giovedì dalle ore 20 alle 21.30.
Contributo per la partecipazione: €100 per le 4 sessioni e per i file audio di pratica individuale.