Condividiamo il brano del Maestro Thich Nhat Hanh “L’assneza di scopo” tratto dal libro “Camminando con il Buddha” “L’assenza di scopo, apranita, è una delle “tre concentrazioni”, o samadhi, mezzi abili che ci aiutano a…
Condividiamo il brano “Imparare a non giudicare grazie alla meditazione“ tratto dal libro “Dovunque tu vada ci sei già” di Jon Kabat-Zinn, letto mercoledì 8 settembre in occasione della meditazione online. “Non occorre meditare a…
Il centro Mindfulness ESSERE ORA ti propone un evento speciale per accogliere l’estate. Un’occasione per praticare la presenza mentale, respirare tra la natura e darsi all’esperienza accogliendo le sensazioni che emergono. Incontro esperienziale di Mindfulness…
Sessione esperienziale di Meditazione Mindfulness Evento gratuito di meditazione di consapevolezza Mindfulness aperto a tutti. Incontro adatto a tutti, per chi desidera sperimentare per la prima volta la presenza mentale, per chi è già esperto…
Condividiamo il breve brano “Cosa è meditare”, tratto dal libro “Meditazioni quotidiane” Meditazioni quotidiane, letto mercoledì 19 maggio in occasione della meditazione online. “Che cos’è la meditazione? Questa è una domanda che tutti ti faranno…
Condividiamo il breve brano “Sii delicato con te stesso”, tratto dal libro “L’arte di imparare da ogni cosa” di Jon Kabat-Zinn, letto mercoledì 12 maggio in occasione della meditazione online. “La consapevolezza è divertimento, ma…
Condividiamo il breve brano “La pace non è assenza di conflitto”, tratto dal libro “Alle porte dell’inferno” di Claude Anshin Thomas, letto mercoledì 5 maggio in occasione della meditazione online. “Thich Nhat Hanh ha detto:…
Condividiamo il breve brano “Accettazione non significa rassegnazione”, tratto dal libro “Il risveglio spirituale nella vita quotidiana” diJoff Foser, letto mercoledì 28 aprile in occasione della meditazione online. “C’è molta confusione nella comunità spirituale sull’idea…
Condividiamo il breve brano “Così nasce il pensiero saggio”, tratto dal libro “Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista” di Jack Kornfield, letto mercoledì 21 aprile in occasione della meditazione online. “Nella…
Condividiamo il breve brano “Diversi tipi di respiro”, tratto dal libro “La consapevolezza del respiro” di Buddhadasa, letto mercoledì 14 aprile in occasione della meditazione online. “Praticando quello che abbiamo chiamato il ‘seguire’, notiamo che…