Condividiamo il breve brano “Cosa è meditare”, tratto dal libro “Meditazioni quotidiane” Meditazioni quotidiane, letto mercoledì 19 maggio in occasione della meditazione online. “Che cos’è la meditazione? Questa è una domanda che tutti ti faranno…
Condividiamo il breve brano “Sii delicato con te stesso”, tratto dal libro “L’arte di imparare da ogni cosa” di Jon Kabat-Zinn, letto mercoledì 12 maggio in occasione della meditazione online. “La consapevolezza è divertimento, ma…