Sono counselor professionale, iscritta all'AssoCounseling, Associazione Professionale di Categoria ai sensi della Legge 14 gennaio 2013, n. 4. Istruttore AIM Mindfulness MBSR, istruttore Mindfulness MBCP e Mindful EATING, iscritta all'albo nazionale Mindfulness con il n. 574. Laureata in Scienze dell'Educazione, Master in Neuroscienze, Mindfulness e pratiche Contemplative presso l’Università di Pisa. Il mio percorso formativo professionale inizia in ambito sportivo nel 1992. Sono istruttore e allenatore di nuoto, insegnante di Pilates, ginnastica posturale, bioenergetica, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga in gravidanza. Ho collaborato con la Federazione Italiana Nuoto e con la European Aquatic Association per la formazione di nuovi istruttori in ambito natatorio e di fitness acquatico. Sono insegnante di walking e trainer MindfulRunning.
Mi sono avvicinata alla meditazione e alle pratiche di consapevolezza secondo gli insegnamenti di Osho frequentando il Centro OMC Oneness Meditation Center di Treviso. Qui, grazie alla guida di Satyam Dott. Umberto Bidinotto, ho potuto conoscere e praticare il percorso dell’Essenza, studiare e approfondire la conoscenza dell’Enneagramma, e della PNL.
Ho ampliato la pratica meditativa seguendo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh presso il centro di meditazione Avalokita, partecipando inoltre ad un percorso di Mindfulness MBSR tenuto da Richard Brady.
La ricerca di autoconsapevolezza continua grazie alla formazione presso la scuola di Counseling ad indirizzo Sistemico Transpersonale Il Mutamento di Udine, acquisendo la qualifica di Counselor Professionale.
Mi sono formata per la conduzione dei protocolli Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction) presso AIM Associazione Italiana Mindfulness e Mindfulness in gravidanza (MBCP Mindfulness-Based Childbirth and Parenting) e Mindful Eating presso APL Assoviazione Psicologi Lombardia.
A supporto della mia pratica meditativa quotidiana, partecipo a più ritiri di meditazione all’anno secondo la filosofia Buddhista, presso il Centro meditazione Pian dei Ciliegi, all’associazione AIM, all’associazione A.Me.Co, all’Istituto Lama Tzong Khapa.