Condividiamo il brano del maestro Thich Nhat Hanh “Tornare a casa” tratto dal libro “L’arte di comunicare”. 

“Quando cominciamo a praticare la consapevolezza, imbocchiamo il sentiero che ci porta a casa, da noi stessi.

La propria casa è il luogo dove la solitudine svanisce.

Quando siamo a casa ci sentiamo al caldo, al sicuro, a nostro agio, appagati.

Abbiamo lasciato la nostra casa da tanto tempo, ed essa è stata abbandonata a se stessa.

Tuttavia, il sentiero che ci riporta a casa non è lungo: casa nostra è dentro di noi.

Per tornare a casa è sufficiente mettersi seduti e stare con se stessi, accettare la situazione com’è.

Sì dentro di noi potrebbe regnare la confusione , ma la accettiamo perché sappiamo che siamo stati via da casa per tanto tempo.

Così ora siamo tornati. Con l’inspirazione e l’espirazione, il nostro respiro consapevole, comincia a riordinare la nostra casa. ”

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