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Mindfulness: indicazioni per accomodare il corpo nella meditazione seduta VIDEO

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Perché meditare? VIDEO

Mindfulness e benefici: stabilità nonostante i cambiamenti VIDEO

Mindfulness e benefici: un reale contatto con i sensi e le sensazioni VIDEO

Mindfulness e benefici: libertà di scelta, andare oltre gli automatismi della mente condizionata VIDEO

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