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Yoga Pilates

Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna. Joseph Pilates

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UDINE
   
  • Sede ArtBalletto Via Gervasutta, 29 - Udine
  • Data inizio corso lunedì 16 settembre ore 18.30 e giovedì 19 settembre ore 19.00
 

Per iscriverti invia una mail a info@essereora.it oppure chiamami al numero 331 399 3232

    Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in modo statico. Questo è possibile grazie all’uso della mente in modo concentrato e alla respirazione consapevole. Pilates dona alla lezione una componente più fisica centrando il lavoro sulla zona addominale, con particolare cura per l’allungamento della colonna vertebrale. Durante la lezione sarà possibile ricollegarsi al proprio corpo e al suo sentire grazie al movimento consapevole che ci permette di abitare totalmente il corpo e dare spazio al nostro sentire e trovare stabilità ed equilibrio. La lezione di Yoga Pilates, della durata di un'ora, ha l’obiettivo di lavorare su tutto il corpo fondendo la concentrazione e l’introspezione dello yoga al miglioramento dell’equilibrio fisico e della tonificazione con gli esercizi del metodo Pilates. Possibilità di acquistare abbonamenti a pacchetti da 10 o 5 lezioni. Le tessere di abbonamento sono usufruibili anche per la lezione di Yin Yoga, Movimento Consapevole e Danzaterapia. Si consiglia un abbigliamento comodo, in sala si entra senza le scarpe. Chi desidera può portare il proprio tappetino o un telo dove praticare gli esercizi.   Forse puoi essere interessato al corso di MBSR o Yin yoga!

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PROSSIMI EVENTI

CALENDARIO

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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Ott 3@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 3@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Danza e Respiro 10:00
Danza e Respiro @ Artballetto
Ott 5@10:00–12:00
Danza e Respiro @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Danza e Respiro. “….le persone, attraverso la scoperta di nuove possibilità di movimento perdono a poco a poco le proprie paure, iniziano ad aprirsi ad un nuovo linguaggio corporeo e sperimentano il cambiamento…..” Maria Fux …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 7@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Ott 10@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 10@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 14@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Ott 17@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 17@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 21@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Ott 24@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 24@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Movimento Respiro Meditazione 10:00
Movimento Respiro Meditazione @ Artballetto
Ott 26@10:00–12:00
Movimento Respiro Meditazione @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lezione esperienziale di MOVIMENTO RESPIRO MEDITAZIONE per dare spazio alla nostra parte YANG, per divenire consapevoli dell’energia, della vitalità, della forza e della centratura che la natura ci ha donato. Tutti noi abbiamo molta energia, …
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Yoga Pilates 18:30
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 28@18:30–19:30
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …
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Yin Yoga 6:45
Yin Yoga @ Artballetto
Ott 31@6:45–7:45
Yin Yoga @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Lo Yin Yoga è una disciplina Yoga, è uno stile di Yoga meditativo e introspettivo con l’intento di rilassare il corpo e la mente, per un maggiore benessere psico-fisico. Le asana nello Yin Yoga sono …
Yoga Pilates 19:15
Yoga Pilates @ Artballetto
Ott 31@19:15–20:15
Yoga Pilates @ Artballetto | Udine | Friuli-Venezia Giulia | Italia
Yoga Pilates è consapevolezza attraverso il movimento, una proposta alternativa che unisce gli antichi principi dello Yoga con gli esercizi del Pilates. Lo Yoga si basa sulla consapevolezza del corpo mantenendo le diverse posizioni in …


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