Percorso in partenza mercoledì 25 settembre 2024 alle ore 20.15, ultima sessione 16 ottobre 2024. 

E' dimostrato che la pratica della Meditazione Mindfulness aiuta ad affrontare situazioni stressanti del vivere quotidiano, superare difficoltà e disagi e a raggiungere gli obiettivi personali e professionali, questo, addestrando la concentrazione su se stessi e sulle proprie risorse.